高三学生学习生活时间过半,紧张忙碌地学习让高三学子们体验到了前所未有的充实感,也带来了些许情绪上的波动。为了帮助高三学子们调整身心状态,以更好的状态投入到繁重的学习练考中。12月22日下午,我校在体育馆开展了以“高三,青春马拉松”为主题的高三团体心理辅导活动。
活动伊始,李崇超主任进行了动员讲话,希望同学们在学校安排的此次团体心理辅导活动中积极投入,认真体验由活动带来的感受,释放情绪,纾解压力,并以饱满的热情迎接即将到来的2018年。心理发展指导中心的安秀萍老师带领大家进行了丰富有趣的团辅活动。
活动以“雨点协奏曲”作为热身游戏,同学们用身体作为乐器奏响了“协奏曲”,既放松了身体,又活跃了气氛;在“松鼠与大树”游戏中,大家三人一组,分别扮成“大树”和“小松鼠”,通过不断地组合与分离,快速打开人际间的壁垒,并体验到由归属感带来的积极情绪;随后,同学们10人一组,进行了“心有千千结”、“坐地与起身”和“快乐大转盘”三个游戏,体验由团结协作带来的巨大力量,体会到自己对学习生活的掌控力。小组同学众志成城、群策群力,现场呐喊声、欢笑声此起彼伏。“旧的不去新的不来”游戏让大家跳出固有的思维模式,重新审视自己的思考方式,学会从新的角度解决问题。在“掌声响起来”活动中,通过对一分钟鼓掌次数的预测数量和实际数量对比,鼓励学生要对自己充满自信心,发掘自身潜力,有效避免预见偏差,刷新假设,以饱满的激情迎战高考!
历时一个小时的团体心理辅导活动带给了同学们全新的体验和感悟。希望我们能以游戏的方式,润物无声的滋养学生的心灵,帮助同学们领悟高三学习中的苦与乐,直面挫折,调整状态,让大家以更加坚定的步伐,迈向高考。