2016年12月16日下午， 利用班会时间在学校心理健康指导中心，举行了一场别开生面的“心理健康知识竞赛”问答活动，本着引导学生心理健康发展，提升学生有关心理方面知识素养，缓解学生学习、生活中的压力，为学生营造良好的学习、学习心态的理念，高一一班班主任郑箫老师和心理健康指导中心老师的精心策划下，带领高2019届一班的五十六名同学参加了此项活动。

同学们带着好奇的心理，充满期待的走进心理健康指导中心的教室，这对于刚结束月考的同学们来说，不为是一种放松，同学们或叽叽喳喳交谈，或大口吃着老师提供的水果，难掩心中的喜悦，随着主持人短暂的开场白后，异彩纷呈的活动也开始了。

 本次活动主要采用抢答的形式完成，同学们四人为一小组，每小组一个抢答器。第一环节是“疯狂猜电影”，这自然难不倒爱好广泛的同学们，个个伸长脖子，紧盯着大屏幕，尖叫声此起彼伏，答对者洋洋得意地嚼着作为奖品的棒棒糖，极尽其能地展示棒棒糖的美味。没抢到的，摇摇头再攥紧了手中的抢答器，而抢到却答错了无缘奖品的同学，只能尴尬地笑着，或吐吐舌头，不好意思的挠挠头，被周围的同学们推上台，在得知表演节目后，害羞地一笑，引颈高歌，顿时爆出欢笑、尖叫；不会表演的只能接受惩罚了，做上几十个俯卧撑；而那些自知无望的同学，侧卧着贵妃般地吃着水果，不时看看自己是否能沾上同组人的光，俏皮的样子令周围笑声一片，

    第二环节正式进入心理知识竞赛活动，每个同学以小组为单位展开抢答。心理健康，关系着人自身的发展以及家庭的幸福，甚至是国家的面貌和未来。同时，在进行了三次大考之后，同学们对学习多少有些疲惫。于是班主任郑箫老师特意为学生们安排了这样一个活动。

    活动分为心理竞赛和参观体验两个部分。同学们分为几个小组，共同抢答诸多问题，同学之间位置和心灵距离都前所未有的拉近了。在答错问题的惩罚中，同学们的才艺表演可谓八仙过海，叫好声久久不绝。随着题目的推进，其热度更是直线上升，不少人都紧握抢答器等待“抢答开始”的一声令下，甚至还有一部分同学为了抢占地形之利，站到了人群的最后方，只对接收器。此时当真是群雄云集，许多深藏不露的“民间高手”都在此一鸣惊人，为自己和所在小组赢得不少奖品。虽然也有少数同学或因心理知识积累不够或因手速慢并未获得奖励，但我们都在竞赛过程中收获了知识，得到了快乐，了解了大量心理方面知识，学会了正确认识和应对不良心理，增长了见识。对于体验部分，有人在舒缓的音乐中尽情交流，有人在按摩椅上闭目养神，还有人对着假人宣泄压力。另外，体验室外墙上的画作也吸引了一部分同学驻足，总之，所有人都在体验中得到了身心的双重享受。而这一切，都被班主任郑老师用手机记录下来，在照片里留下一个又一个微笑，成为我们三年生活中的点滴记忆。

我们对心理的认识在这次活动中得到升华，同时也得到了调控心理问题的诸多办法。非常感谢郑老师的安排，也谢谢心理健康指导中心的老师对此次活动的支持。经过此次活动，我们必将更加健康地成长，前行的路将会更加璀璨明亮！（高2019届1班杨嘉琦、尹宁、蒋欣怡供稿）